Сегодня видеть возможности в развитии компании является критическим критерием успеха и развития на рынке. Однако, часто мы акцентируем внимание на проблемы и "виновников", но не на видение перспективы. Наш ход мышления эволюционно предрасположен видеть опасности, чтобы защитить нас. Поэтому видеть позитивные стороны происходящего довольно сложно. Хорошая новость заключается в том, что этому можно научиться.В этой статье вы найдете упражнение, которые вы можете практиковать в свободное время или во время небольших командных встреч.
Упражнение 1: Разминка.
Цель: вовлечь участников в деятельность, дать им возможность поразмыслить, если их поведение позитивное, повысить уровень энергии в группе для дальнейших упражнений, разрядить обстановку.
Описание: заготовьте несколько фраз, которые описывают позитивное поведение, характерное вашей команде (компании). Предложите участникам быть активными и если зачитанная вами фраза отражает их обычное поведение на работе- они должны поменяться с коллегой местами (заготовьте количество стульев на одно больше, чем участников или воспользуйтесь свои, чтобы в нечетном количестве желающих у вас было запасное место).
Примеры фраз:
1. Я могу найти плюсы в трудных ситуациях!
2. Я приветствую и прощаюсь с коллегами с улыбкой на лице!
3. Я праздную свои победы и достижения!
4. Я чувствую высокий заряд позитива сейчас!
5. Я готов улыбнуться своему соседу и пожелать ему отличного дня ! (можете попросить сделать это тех, кто поднялся, чтобы поменять место) и т.д.
Рефлексия:
Обсудите с участниками насколько близки им были описанные вами поведения (как часто они меняли место)? Если не часто - то почему? Насколько комфортно им было быстро встать и поменять место (или кто анализировал дольше и сомневался стоит ли менять место)? Насколько мы осознано проживаем позитивное мышление и поведение в компании?
Упражнение 2: Совет друга.
Цель: Поделиться практическими навыками друг с другом о том как развить позитивное мышление или отношение, которое вдохновит и может помочь коллегам.
Описание: разделите участников на команды по 3-4 человека и попросите их обсудить что им помогает мыслить или действовать позитивно, не смотря на плохое настроение или "неудавшееся утро"? Попросите группы выбрать топ 3 совета и представить из друг другую
Вы можете также представить три совета, которые помогают вам лично сфокусироваться на позитивные стороны происходящего.
Упражнение 3: Позитивное общение
Цель: Развить в команде позитивное и более продуктивное общение и отношения, направленные на сотрудничество.
Описание: В командах из 3-5 людей попросите выбрать лидера. Задача лидера предложить команде поехать на выходные отдохнуть куда-нибудь. Лидер должен как можно красочнее предлагать и аргументировать, почему будет интересно. Например, мы сможем насладиться закатом летнего неба на борту корабля. Или увидим уникальную природу острова "Х".
Задача группы в 1 раунде отвечать на все отрицанием и негативом. (я не могу, это не интересно, зачем мне вообще смотреть на это и т.д.)ю Время первого раунда 1 минута. Лидер должен биться до конца!
Задача группы во 2 раунде отвечать на все, начиная с "Да, но..." (да, но на природе много комаров будет). Время 2-го раунда- 1 минута.
Задача группы в 3-ем раунде отвечать ни смотря на ответ , начиная с "Да,и ...", даже если Вы не согласны. Например, "Да,и поехать в новое место звучит интересно, возможно парк аттракционов будет тоже интересной альтернативой". Включите всю свою креативность как можно начать ваш ответ с "Да, и..." и у Вас получится.
Рефлексия: Что было легче? Каково наше обычное поведение(то что легче сделать)? Как менялось общение в каждом раунде? Как себя чувствовали лидеры в каждом раунде? Какой раунд был наиболее продуктивным для принятия решения или нахождения лучшего решения для группы? Какой вывод вы сделали для себя и что вы возьмете из этого упражнения в вашу каждодневную деятельность, работу?
Для большей информации и идей подписывайтесь на facebook, где мы делимся периодически новыми упражнениями и инструментами: https://www.facebook.com/InPowerTraining.consulting/
Комментарии
Отправить комментарий