Всем из нас хочется кем-то стать или чем-то обладать. И эти желания, нередко, превращаются для нас в цели. Для кого-то недосягаемые, для других же очень реальные и естественные.
Для того, чтобы желаемое стало действительным, очень важно поверить и "прочувствовать", что уже станет возможным, когда вы станете делать вещи в желаемом образе или уже обладаете определенными вещами. Так, например, пловцы мирового класса, обнаружили, что стоит им представить себе, что их руки вдвое больше, чем в действительности, а ноги стали перепончатыми, как у гуся, как их скорость значительно увеличивается.
Недавно, такой же опыт был прожит мною лично. Занимаясь в день минимум 5 мин. спорта, мое сознание стало концентрировать работу всех мышц на гибкость и растяжку. Нет, я еще не сажусь на шпагат, но дотягиваться носками ног до пола за головой и фиксировать позицию в течении длительного времени уже получается.
По-началу, надо признаться, это стоило немалых усилий. Что важно отметить, так это достижение быстрого результата и легкость в упражнении, когда я представляю себе свое тело удочкой, которая только что поймала себе на крючок большую рыбу и которую тянет в воду.
Маленькие визуализации помогают сфокусироваться четче на цели и достичь ее быстрее и эффективнее.
Еще, важно отметить, чтобы визуализация несла в себе какой-нибудь позитивный характер. Например, когда упражнение заканчивается, я представляю себе, что удочка все-таки настолько сильная, что вытянула из пруда огромную рыбу. Тогда в ногах и спине чувствуются прибавлении сил, мощи и контроля на перераспределяемую силу веса всего тела, помогающую без рук вернуть ноги в исходное положение. Очень плавно и безболезненно.
В бизнес процессах, кстати, все точно также. Как только встречается в задачах такая, которая кажется трудно достижимой, я прежде всего думаю о том, что уже будет возможно, когда я закончу эту задачу, - концентрация на плюсы. Например, я закончу описывать сложный бизнес - процесс и после этого все менеджеры смогут сами рекрутировать подчиненных, понимая, кто им нужен и как разобраться в потенциале кандидата. Как следствие, - у нас в компании будет слаженная работа и отличная атмосфера, в которой мне же будет приятно работать.
Это всегда помогает преодолеть сложные задачи и приблизиться стократно к цели!
Для того, чтобы желаемое стало действительным, очень важно поверить и "прочувствовать", что уже станет возможным, когда вы станете делать вещи в желаемом образе или уже обладаете определенными вещами. Так, например, пловцы мирового класса, обнаружили, что стоит им представить себе, что их руки вдвое больше, чем в действительности, а ноги стали перепончатыми, как у гуся, как их скорость значительно увеличивается.
Недавно, такой же опыт был прожит мною лично. Занимаясь в день минимум 5 мин. спорта, мое сознание стало концентрировать работу всех мышц на гибкость и растяжку. Нет, я еще не сажусь на шпагат, но дотягиваться носками ног до пола за головой и фиксировать позицию в течении длительного времени уже получается. По-началу, надо признаться, это стоило немалых усилий. Что важно отметить, так это достижение быстрого результата и легкость в упражнении, когда я представляю себе свое тело удочкой, которая только что поймала себе на крючок большую рыбу и которую тянет в воду.
Маленькие визуализации помогают сфокусироваться четче на цели и достичь ее быстрее и эффективнее.
Еще, важно отметить, чтобы визуализация несла в себе какой-нибудь позитивный характер. Например, когда упражнение заканчивается, я представляю себе, что удочка все-таки настолько сильная, что вытянула из пруда огромную рыбу. Тогда в ногах и спине чувствуются прибавлении сил, мощи и контроля на перераспределяемую силу веса всего тела, помогающую без рук вернуть ноги в исходное положение. Очень плавно и безболезненно.
В бизнес процессах, кстати, все точно также. Как только встречается в задачах такая, которая кажется трудно достижимой, я прежде всего думаю о том, что уже будет возможно, когда я закончу эту задачу, - концентрация на плюсы. Например, я закончу описывать сложный бизнес - процесс и после этого все менеджеры смогут сами рекрутировать подчиненных, понимая, кто им нужен и как разобраться в потенциале кандидата. Как следствие, - у нас в компании будет слаженная работа и отличная атмосфера, в которой мне же будет приятно работать.
Это всегда помогает преодолеть сложные задачи и приблизиться стократно к цели!
Комментарии
Отправить комментарий