К основному контенту

Сообщения

Сообщения за Июнь, 2016

День 21. Коротко о моей поездке в Швецию.

Эта поездка  была пятой по счету и 3-ей по значимости моего пребывания. Две оставшиеся поездки были по большему счету трансферными пунктами для других путешествий.
   Подводя итоги этой поездки, хочу отметить, что одной из характерных черт Шведов является чувство собственного достоинства! Не важно о чем они будут рассказывать, - о работе на заводе, о огромном прорыве в международной компании, о шоколаде или вечернем ужине, - все будет одинаково важно иметь особый смысл!
   Итак, немного о Швеции и ее народе:
1. Всегда, прилетая сюда, удивляет обилие здешних земель лесами! Практически 94% Швеции покрыто лесами. Благодаря этому, здесь очень бодрящий свежий воздух! Думается тут однозначно легче и четче, чем в знойную погоду.

2. Шведские ночи летом очень короткие,- около 4 часов,-  и светлые. Даже в 12 часов ночи можно выйти на балкон с книжкой  и углубиться в захватывающие приключение, подготовленное читателю автором книги.

3. Традиции здесь стараются сохранять и соблюдать, поэтому на…

День 20: Методика "чудесного утра" прививается просто, ревью книги Хэла Элрода "Магия утра". Особенно обратите внимание на 5-ый пункт!

Напомню обычный распорядок утра Хэла (автора книги "Магия утра"), более подробное описание которого Вы можете найти тут:

Тишина (5 минут)
Аффирмации (5 минут)
Визуализация (5 минут)
Физические упражнения (20 минут)
Чтение (20 минут)
Письмо (5 минут)

Общее время: 60 минут

  Итак, час эффективного утра, последствия которого переворачивают всю жизнь  не так уж и трудно вообразить. Остается только самое малое, но самое трудное, притворить это в практику. В последних главах своей книги Элрод рассказывает именно об этом.

  1) Если Вы сейчас думаете о том, что самым главным барьером на пути к счастью является нехватка времени, то  отведите каждому инструменту всего 1 минуту (итого 6 минут). Никто не станет спорить с тем, что тратить всего шесть минут в день на то, чтобы превратиться в человека, способного достичь такого уровня успеха и счастья, какого вы действительно хотите, не только разумно, но и абсолютно необходимо, даже если вам остро не хватает времени.

  2) Другой момент, к…

День 19. Чему учит книга "Магия утра" Хэла Элрода. Краткий Обзор.

Чтобы серьезно изменить свою жизнь, необходимо испытать либо вдохновение, либо отчаяние. Энтони Роббинc
     Пару дней назад получила хорошую  рекомендацию  о книге, которая описывает "магию" эффективного утра для тех, кто хочет достичь большего. Прежде всего, стоит упомянуть, что сам автор,- Хэл Элрод, - прошел через два наитруднейших этапа своей жизни, когда он оказался на самом дне: ужасная авария и огромные долги. Как говорит сам Элрод, первый этап, не смотря на то, что у него были переломаны 11 костей и необратимые повреждения мозга, удалось пережить легче. Все его родные и друзья были рядом, заботились о нем и поддерживали. Во второй раз все было гораздо плачевнее. Когда бизнес пошел ко дну и у Хэла не было возможности заплатить по счетам, а долги выросли до 400 000, то никто его не жалел и не приходил на помощь. Никакие семинары, личный коучинг не помогали  побороть растерянность, опустошенность - моральную и экономическую.  В тот момент ему хотелось просто спрятаться…

День 18: О роли эффективного общения в команде.

Чаще всего конфликтные ситуации в команде спровоцированы неэффективным общением  между ее игроками. Вот, к примеру,   разговор двух старушек, который явно отражает такой вид общения:
     -А знаешь, мой внук заработал в армии ещё одну "лычку"! Теперь он у меня сержант.
    - А у меня в последнее время печень совсем разболелась - сил совсем нет.
    - Вот я и говорю, может быть ему теперь ему отпуск дадут.
    - Да, отпуск - это хорошо. Видимо, придётся теперь в больницу идти.
Такое общение в той или иной форме присутствует иногда и между членами команды, ведь не даром бытует фраза: "Я ему про Ивана, а он мне- про болвана!" Почему так происходит?
1) Человек не знает и не использует все каналы коммуникации. В 60-е годы XX века Альберт Меграбян, профессор из университета в Калифорнии, доказал, что человек получает невербально (без слов) 93% информации. Т.е. слова ещё подаются в некой “упаковке”. И именно по ней идет оценка собеседника и самой беседы. Итак, любое послание …