К основному контенту

Сила мысли сильнее силы слова!

    Как вы знаете с 2011 года я занимаюсь тренинговой активностью по личной и командной эффективности. Одним из важных аспектов данного направления является целеполагание и достижение целей наиболее эффективным способом.
    Недавно я убедилась на собственном опыте, что мысли нас останавливают или придают силы на  пути к нашим целям. И что самое важное, мысли сильнее даже чем сказанные слова. Мы провели опыт, в котором люди равных возрастов - от 19 до 70 лет, разных стран и континентах, мужчины и женщины, -  проговаривали и потом только думали сосредоточенно одно и тоже поддерживающее утверждение "Я могу это сделать!" Во время упражнения они вытягивали ведущую Руку (для правши- правую) в сторону и другой участник надавливал на на запястье. Во время упражнения многие из участников,  отмечали, что во время упражнения сопротивление было сильнее, когда они думали о том, что могут сделать!

    Еще удивительнее, что при негативной установке , например "я не могу это сделать" - проявление мысли было еще сильнее, чем слова. Удержать руку вертикально было особенно сложно и более 80% участников из 267 отмечали, что их рука прогнулась сильнее, чем при сказанных словах!
    Сделаем вывод. Когда вы хотите чего-то добиться - мысли так и норовят остановить нас от любой опасности или неудачи! Гоните их прочь! Сфокусируйтесь на том, что может придать вам сил! Говорите себе о ваших достоинствах и предстоящем успехе и ваши результаты будут намного больше.
    Из моего предыдущего опыта обучения и коучингов, я также отмечала, что те участники, которые думали позитивно о себе, даже при наличии более слабого потенциала- приходили к намеченной цели намного легче и быстрее! Они умели видеть возможности и в нужной момент воспользоваться ситуацией правильно для себя. Те же, кто себя критиковали или подпитывали свое сознание негативными мыслями о себе, не могли воспользоваться даже 50% своего потенциала или убедить собеседника, даже если были абсолютно правы.
   Пусть ваше сознание сыграет вам добрую службу, поддерживайте себя положительными мыслями о себе и побеждайте!

Комментарии

Популярные сообщения из этого блога

Хочу построить новое отношение к лидерству, которое будет развивать наше общество и принесет пользу, вы со мной?

Несмотря на то, что о лидерстве (с англ. leadership) написано и рассказано много, тем не менее, то качество лидерства, которое мы наблюдаем сегодня в политике, в бизнесе, в школах и других сферах, оставляет желать лучшего. Мы видим лидеров, которые верят лишь в свою правоту, но которые мало пекутся об общем благе. Мы видим лидеров, которые проплачивают СМИ, лишь бы их правда была услышана, но которые не пекутся о милосердии и процветании общества. Мы видим лидеров, демонстрирующих, что они знают больше или , вернее, что (по их мнению)лучше, но не пытающихся поддержать и научить других. Мы видим тех, кто готовы спорить, но не желающих понять других. Мы видим тех, кто готов обвинять в неудачах кого угодно (предшественников, последователей), но не готовых взять ответственность на себя разрешить создавшуюся ситуацию!
   Это ли те лидеры, которым мы хотим доверить свое будущее и за которыми мы хотим идти?
   Лично я хочу более благоразумных лидеров, тех, которые не просто готовы предп…

Лидер будущего и его характеристики!

Что такое лидерство ?

    Чаще всего мы подразумеваем под этим "способность лидировать" или другими словами "вести за собой других, указывая направление".

     Вот, что это значит для меня:
а) лидер определяет направление курса (развития, желаемого будущего и т.д.) б) определяет конечную цель ( которая помогает ему определить направление  курса и точку, в которой цель будет достигнута) в) лидер влияет на других таким образом, что они за ним следуют (тут проявляется вдохновляющая сила его идеи и способность убеждать)



Отсюда следует, что  характеристики лидера (синим выделены дополнительные характеристики мудрого лидера, которые нужны для позивного влияния в обществе):
Предвидеть будущее.Определять потребности этого будущего.Визуализировать цели на долгосрочной перспективе и возможности.Выстраивать лучшие стратегии. Быть креативным! Тогда Вас будет сложно скопировать.Умение подать свои идеи, пробуждая интерес в других (харизма, энтузиазм, уверенность, эффективное…

4-ый критерий эффективного фидбека.

Друзья, сегодня я представлю Вам следующий критерий эффективного фидбека. Мы уже с вами прошли что такое фидбек и первые три критерия эффективного фидбека:
1. обсуждение действия, а не человека
2. точное, детальное описание ситуации или действия
3. степень влияния или воздействия обсуждаемого действия или ситуации.

Пройдя по ссылкам вы также можете ознакомиться с конкретными примерами по каждому критерию и лайфхаками, которые Вам могут помочь проверить себя без лишних усилий, насколько эффективно вы оказываете фидбек собеседнику.

Сейчас мы перейдем к четвертому критерию эффективной обратной связи, это оказание фидбека в релевантное, уместное время. Здесь имеются ввиду 2 вещи:
 1. Фидбек нужно дать, когда эмоции на минимуме, а рационализм на максимуме. Когда собеседник готов воспринимать вашу информацию лучше всего.
2.  Фидбек нужно давать насколько уместно быстро, пока он актуален. Если вы предоставите фидбек через неделю, во многих случаях детали уже будут забыты и сказанное будет …