К основному контенту

Измените себя в успешного человека за 10-15 секунд!

    Обратите внимание на то, как вы сидите. Прямо сейчас... Так ли вы представляете себе осанку и позицию успешного человека? 

    Обратите внимание, если при этом вопросе ваше тело невольно захотело сделать какое-то движение или изменить  позицию ног, тела, рук и т.д.

    Позиция тела- это не единственное, что меняется при видении себя в определенном состоянии (успешным человеком, счастливым, уставшим, неудачливым  и др.) Меняется даже уровень энергии, который вы ощущаете, как прилив или отсутствие сил. Меняется ощущение того, насколько здоровым или болезненным вы себя ощущаете.


    В Июне 2018 мы провели эксперимент с 267 людьми из разных стран и разных континентов, которым предлагалась поочередно сменять два состояния:
- представлять себя благородным борцом
- и потом представлять себя слабым неудачником.


   Во время первого состояния одна лишь мысль, что ты готов свернуть горы во имя благородной цели и готов бороться до самого конца, распрямляли плечи участников, которые ходили хаотично по огромному залу. Их шаги обретали уверенность, а глаза наполнялись смыслом и становились более пронзительными, словно обрели смысл жизни! Ощущения усталости или боль в каких-либо частях тела -исчезали. Уверенность и радость освещали их лица. Многие из них улыбались друг другу при встрече, испытывая благородство и уважения по отношению к друг другу.


   Когда же участники меняли свою роль и становились слабыми неудачниками, то угнетение и неуверенность проявлялись в их лицах. Многие поникали головой вниз, теряли зрительный контакт с окружающими, переставали улыбаться и даже скорость их передвижения была намного медленнее. Через 10-15 секунд, многие начинали испытывать давящее или болезненное ощущение в какой-либо части тела. Задумайтесь только, всего лишь через 10-15 секунд такое большое изменение! Многие начинали зевать или потягиваться как после долгого изнурительного трудового дня. 

   Интересным выводом было, что силой мысли- в считанные секунды можно было изменить свое состояние из позитивного в негативное, изменив меньше чем за минуту состояние своего тела , свой внешний вид и даже уровень болезненности. Это было невероятно!

   Хорошая новость в том, что вы можете каждый раз, когда ощущаете себя изнеможенным, разочарованным, уставшим- представить себя успешным,  уверенным, любимым и сильным, как благородный воин и ваши плечи сами распрямятся и усталость уйдет через несколько секунд. Главное, поддерживать себя мысленно в таком состоянии и тренировать свои мысли!
   Удачи!


Комментарии

Популярные сообщения из этого блога

Хочу построить новое отношение к лидерству, которое будет развивать наше общество и принесет пользу, вы со мной?

Несмотря на то, что о лидерстве (с англ. leadership) написано и рассказано много, тем не менее, то качество лидерства, которое мы наблюдаем сегодня в политике, в бизнесе, в школах и других сферах, оставляет желать лучшего. Мы видим лидеров, которые верят лишь в свою правоту, но которые мало пекутся об общем благе. Мы видим лидеров, которые проплачивают СМИ, лишь бы их правда была услышана, но которые не пекутся о милосердии и процветании общества. Мы видим лидеров, демонстрирующих, что они знают больше или , вернее, что (по их мнению)лучше, но не пытающихся поддержать и научить других. Мы видим тех, кто готовы спорить, но не желающих понять других. Мы видим тех, кто готов обвинять в неудачах кого угодно (предшественников, последователей), но не готовых взять ответственность на себя разрешить создавшуюся ситуацию!
   Это ли те лидеры, которым мы хотим доверить свое будущее и за которыми мы хотим идти?
   Лично я хочу более благоразумных лидеров, тех, которые не просто готовы предп…

Лидер будущего и его характеристики!

Что такое лидерство ?

    Чаще всего мы подразумеваем под этим "способность лидировать" или другими словами "вести за собой других, указывая направление".

     Вот, что это значит для меня:
а) лидер определяет направление курса (развития, желаемого будущего и т.д.) б) определяет конечную цель ( которая помогает ему определить направление  курса и точку, в которой цель будет достигнута) в) лидер влияет на других таким образом, что они за ним следуют (тут проявляется вдохновляющая сила его идеи и способность убеждать)



Отсюда следует, что  характеристики лидера (синим выделены дополнительные характеристики мудрого лидера, которые нужны для позивного влияния в обществе):
Предвидеть будущее.Определять потребности этого будущего.Визуализировать цели на долгосрочной перспективе и возможности.Выстраивать лучшие стратегии. Быть креативным! Тогда Вас будет сложно скопировать.Умение подать свои идеи, пробуждая интерес в других (харизма, энтузиазм, уверенность, эффективное…

4-ый критерий эффективного фидбека.

Друзья, сегодня я представлю Вам следующий критерий эффективного фидбека. Мы уже с вами прошли что такое фидбек и первые три критерия эффективного фидбека:
1. обсуждение действия, а не человека
2. точное, детальное описание ситуации или действия
3. степень влияния или воздействия обсуждаемого действия или ситуации.

Пройдя по ссылкам вы также можете ознакомиться с конкретными примерами по каждому критерию и лайфхаками, которые Вам могут помочь проверить себя без лишних усилий, насколько эффективно вы оказываете фидбек собеседнику.

Сейчас мы перейдем к четвертому критерию эффективной обратной связи, это оказание фидбека в релевантное, уместное время. Здесь имеются ввиду 2 вещи:
 1. Фидбек нужно дать, когда эмоции на минимуме, а рационализм на максимуме. Когда собеседник готов воспринимать вашу информацию лучше всего.
2.  Фидбек нужно давать насколько уместно быстро, пока он актуален. Если вы предоставите фидбек через неделю, во многих случаях детали уже будут забыты и сказанное будет …