К основному контенту

Измените себя в успешного человека за 10-15 секунд!

    Обратите внимание на то, как вы сидите. Прямо сейчас... Так ли вы представляете себе осанку и позицию успешного человека? 

    Обратите внимание, если при этом вопросе ваше тело невольно захотело сделать какое-то движение или изменить  позицию ног, тела, рук и т.д.

    Позиция тела- это не единственное, что меняется при видении себя в определенном состоянии (успешным человеком, счастливым, уставшим, неудачливым  и др.) Меняется даже уровень энергии, который вы ощущаете, как прилив или отсутствие сил. Меняется ощущение того, насколько здоровым или болезненным вы себя ощущаете.


    В Июне 2018 мы провели эксперимент с 267 людьми из разных стран и разных континентов, которым предлагалась поочередно сменять два состояния:
- представлять себя благородным борцом
- и потом представлять себя слабым неудачником.


   Во время первого состояния одна лишь мысль, что ты готов свернуть горы во имя благородной цели и готов бороться до самого конца, распрямляли плечи участников, которые ходили хаотично по огромному залу. Их шаги обретали уверенность, а глаза наполнялись смыслом и становились более пронзительными, словно обрели смысл жизни! Ощущения усталости или боль в каких-либо частях тела -исчезали. Уверенность и радость освещали их лица. Многие из них улыбались друг другу при встрече, испытывая благородство и уважения по отношению к друг другу.


   Когда же участники меняли свою роль и становились слабыми неудачниками, то угнетение и неуверенность проявлялись в их лицах. Многие поникали головой вниз, теряли зрительный контакт с окружающими, переставали улыбаться и даже скорость их передвижения была намного медленнее. Через 10-15 секунд, многие начинали испытывать давящее или болезненное ощущение в какой-либо части тела. Задумайтесь только, всего лишь через 10-15 секунд такое большое изменение! Многие начинали зевать или потягиваться как после долгого изнурительного трудового дня. 

   Интересным выводом было, что силой мысли- в считанные секунды можно было изменить свое состояние из позитивного в негативное, изменив меньше чем за минуту состояние своего тела , свой внешний вид и даже уровень болезненности. Это было невероятно!

   Хорошая новость в том, что вы можете каждый раз, когда ощущаете себя изнеможенным, разочарованным, уставшим- представить себя успешным,  уверенным, любимым и сильным, как благородный воин и ваши плечи сами распрямятся и усталость уйдет через несколько секунд. Главное, поддерживать себя мысленно в таком состоянии и тренировать свои мысли!
   Удачи!


Комментарии

Популярные сообщения из этого блога

The habit of being thankful for people that make my life lighter and more successful!

It's super important to acknowledge people that contribute to your development and achievements! That is why I would like to thank people periodically for who am I today!

Jian Reza - is my teacher of Swedish courses. She is amazing, super energetic and very fair person! I feel our group very lucky that we have such a teacher, because It's super interesting to come for dynamic lessons (by the way, our lessons are almost half of the usual working day) and learn by discussing new concepts of Swedish society! She also sometimes organize our visits to museums or libraries and help new comers to integrate faster! I am very thankful for her energy, help to be included in society and her fair attitude to everybody!

Tetiana Siianko - is first person who believed in me and made me part of interesting project in Sweden "Startup Weekend", where I was able to connect with a lot of interesting people, mentors and super active young entrepreneurs. She is also an awesome example …

Thanking the ones, that bring the impact in my life!

Hey, periodically I write about people that I feel very thankful, because they contribute to who I am today! They make me feel happier and show me a better world and many interesting opportunities around! Saying this, I would like to  mention in this article:

1. Inna Gurinova - is one of my best friends from former colleagues, that was always super straight about things and honestly presented her point of view. She is an amazing mom and friend, ready to give you a hand of help, good advice and a doze of positive motivation! I always felt that Inna can come up with a strong opinion about things, having wise arguments behind it!  No matter how far we are now, I am always feeling very happy when we talk  or call each other!

2. Zanda Saulite - is my today's colleague from Swedish courses and neighbor. I like her critical mind and very sharp humor! Zanda always gives  supportive hints during our experience of studding new language, since she knows it quite better then me. She can als…

Trust in yourself is a habit!

Lots of people would be able to achieve better results in their daily life, if they trusted themselves! Unfortunately, in many cases we do not believe 100% that we can achieve what we want. Our thoughts stop us to succeed!
   The good news is that we can change this! Trusting yourself is a habit and could be developed through repetition! Since we feel unsure in 2 cases:
1) when we experience something for the first time, we deal with something unknown.
2) when we experienced something negative previously  and have to repeat similar experience.

For example, when you have to talk in front of the audience, your emotions defined by previous experiences. If you didn't had the supportive audience before - you will feel very insecure or even stressed. Have you ever noticed that people, that have been supported by their family in childhood, feels more self confident and sure when they talk about something or take actions? It's because they have positive experience and are not afra…