К основному контенту

36. Визуализация - это ваш ключик к новым результатам

     Всем из нас хочется кем-то стать или чем-то обладать.  И эти желания, нередко, превращаются для нас в цели. Для кого-то недосягаемые, для других же очень реальные и естественные.
     Для того, чтобы желаемое стало действительным, очень важно поверить и "прочувствовать", что уже станет возможным, когда вы станете делать вещи в желаемом образе или уже обладаете определенными вещами. Так, например, пловцы мирового класса, обнаружили, что стоит им представить себе, что их руки вдвое больше, чем в действительности, а ноги стали перепончатыми, как у гуся, как их скорость значительно увеличивается.
    Недавно, такой же опыт был прожит мною лично. Занимаясь в день минимум 5 мин. спорта, мое сознание стало концентрировать работу всех мышц на гибкость и растяжку. Нет, я еще не сажусь на шпагат, но дотягиваться носками ног до пола за головой и фиксировать позицию в течении длительного времени уже получается.
По-началу, надо признаться, это стоило немалых усилий. Что важно отметить, так это достижение быстрого результата и легкость в упражнении, когда я представляю себе свое тело удочкой, которая только что поймала себе на крючок большую рыбу и которую тянет в воду.
    Маленькие визуализации помогают сфокусироваться четче на цели и достичь ее быстрее и эффективнее.
    Еще, важно отметить, чтобы визуализация несла в себе какой-нибудь позитивный характер. Например, когда упражнение заканчивается, я представляю себе, что удочка все-таки настолько сильная, что вытянула из пруда огромную рыбу. Тогда в ногах и спине чувствуются прибавлении сил, мощи и контроля на перераспределяемую силу веса всего тела, помогающую без рук вернуть ноги в исходное положение. Очень плавно и безболезненно.
    В бизнес процессах, кстати, все точно также. Как только встречается в задачах такая, которая кажется трудно достижимой, я прежде всего думаю о том, что уже будет возможно, когда я закончу эту задачу, - концентрация на плюсы.  Например, я закончу описывать сложный бизнес - процесс и после этого все менеджеры смогут сами рекрутировать подчиненных, понимая, кто им нужен и как разобраться в потенциале кандидата. Как следствие, - у нас в компании будет слаженная работа и отличная атмосфера, в которой мне же будет приятно работать.

    Это всегда помогает преодолеть сложные задачи и приблизиться стократно к цели!

Комментарии

Популярные сообщения из этого блога

Хочу построить новое отношение к лидерству, которое будет развивать наше общество и принесет пользу, вы со мной?

Несмотря на то, что о лидерстве (с англ. leadership) написано и рассказано много, тем не менее, то качество лидерства, которое мы наблюдаем сегодня в политике, в бизнесе, в школах и других сферах, оставляет желать лучшего. Мы видим лидеров, которые верят лишь в свою правоту, но которые мало пекутся об общем благе. Мы видим лидеров, которые проплачивают СМИ, лишь бы их правда была услышана, но которые не пекутся о милосердии и процветании общества. Мы видим лидеров, демонстрирующих, что они знают больше или , вернее, что (по их мнению)лучше, но не пытающихся поддержать и научить других. Мы видим тех, кто готовы спорить, но не желающих понять других. Мы видим тех, кто готов обвинять в неудачах кого угодно (предшественников, последователей), но не готовых взять ответственность на себя разрешить создавшуюся ситуацию!
   Это ли те лидеры, которым мы хотим доверить свое будущее и за которыми мы хотим идти?
   Лично я хочу более благоразумных лидеров, тех, которые не просто готовы предп…

5 Successful principles of goal setting for the NEW YEAR! It's not about SMART!

For the last 6 years I was practicing intensively goal setting tools and one of the important part of it -is to set up goals for upcoming year. It's not as chaotic as a lot of people do it, just making a bucket list. If you really want to succeed, let me explain crucial moments that made a huge difference in my personal yearly achievements.

First, define you personal mission and vision - these 2 elements are crucial to make your goals aligned to your life meaning. Otherwise you will be floating as a boat on the sea without any long-term direction.
     For example, my personal vision statement at the moment is: "supporting and positive international trainer and coach with balanced life ( work- exercise - food - relaxing- travel) and efficient life management style!"
                           my personal mission statement is: "bring the positive impact around the world (no matter culture) by training, coaching, projects that discover and develop human potential, b…

Лидер будущего и его характеристики!

Что такое лидерство ?

    Чаще всего мы подразумеваем под этим "способность лидировать" или другими словами "вести за собой других, указывая направление".

     Вот, что это значит для меня:
а) лидер определяет направление курса (развития, желаемого будущего и т.д.) б) определяет конечную цель ( которая помогает ему определить направление  курса и точку, в которой цель будет достигнута) в) лидер влияет на других таким образом, что они за ним следуют (тут проявляется вдохновляющая сила его идеи и способность убеждать)



Отсюда следует, что  характеристики лидера (синим выделены дополнительные характеристики мудрого лидера, которые нужны для позивного влияния в обществе):
Предвидеть будущее.Определять потребности этого будущего.Визуализировать цели на долгосрочной перспективе и возможности.Выстраивать лучшие стратегии. Быть креативным! Тогда Вас будет сложно скопировать.Умение подать свои идеи, пробуждая интерес в других (харизма, энтузиазм, уверенность, эффективное…