К основному контенту

38. Одни и те же 5 привычек 5-ти великих людей, которые пришли к мировому успеху

 Дорогой читатель, я предлагаю тебе не просто список привычек, которые приведут тебя к успеху,  но опыт успешных людей, которые уже добились многого в своей жизни благодаря следующим привычкам:

1. Привычка регулярно читать всесторонне развивает. Среднестатистический человек читает меньше   1-ой книги в год. Возьмите для сравнения сколько читают успешные люди:

  • Билл Гейтс (сооснователь Microsoft, миллиардер) читает 50 книг в месяц. 
  • Марк Цукерберг (сооснователь и CEO Facebook) читает минимум 1 книгу в 2 недели. 
  • Тони Роббинс (коуч №1 в мире, тренер миллиардеров, признанный авторитет в психологии лидерства) читает минимум 30 минут в день. 
  • Брайан Трейси (миллиардер, ведущий бизнес тренер по саморазвитию в мире) читает минимум 1 час в день 
  • Джек Ма (самый богатый человек в Китае, основательно Alibaba Group) читает минимум 1 час в день
2. Привычка рано вставать.

  • Билл Гейтс  просыпается примернов  5-5:30 утра
  • Марк Цукерберг встает в 6 часов утра

  • Тони Роббинс начинает свое утро в 4 часа утра
  • Брайан Трейси поднимается в 5-6 утра
  • Джек Ма начинает свой день обычно в 6 часов утра
3. Занятия спортом
  • Билл Гейтс  час в день занимается физическими упражнениями. Он бегает на беговой дорожке и делает кардио по видео-инструкции или с тренером
  • Марк Цукерберг занимается спортом три раза в неделю.
  • Тони Роббинс  ежедневно пробегает не меньше 25 минут, делает дыхательные упражнения и обязательно погружения на 1 минуту в  ледяную воду, которое имеет свое интересное влияние. Когда внешняя температура резко падает, любое воспаление в теле уменьшается, а в мозгу случается интенсивный прилив эндорфинов.
  • Брайан Трейси занимается физическими упражнениями сразу после пробуждения, около 30 -60 минут
  • Джек Ма занимается тайцзицюань — традиционной оздоровительной гимнастикой, происходящей из боевого искусства.  Другим интересным фактором, связанным с активной деятельностью и познанием языком является его девятилетняя практика языков для туристов, ради которой он  вставал рано утром и гнал на велосипеде к отелю «Ханчжоу» и  бесплатно помогал туристам или вел экскурсии.

4.  Привычка помогать другим. 
  • "Добиваются успеха лишь те, кто всегда стремится помогать другим. Те, кто ищет лишь свою выгоду, обречены на поражение." Брайан Трейси
  • Билл Гейтс один из тех предпринимателей, который разделяет мнение, что Эчем больше отдаешь, тем больше принимаешь". Он является одним из рекордсменов по размеру средств, переданных на благотворительность: в период с 1994 по 2010 г. Он вложил в Фонд Билла и Мелинды Гейтс более $28 млрд. Гейтсы направляли деньги на борьбу со СПИДом, туберкулезом, малярией и полиомиелитом, а также на проекты по иммунизации детей в Индии и Африке
  • Марк Цукерберг, также, два года назад подписал хартию Giving Pledge, придуманную Биллом Гейтсом и Уорреном Баффеттом для вовлечения владельцев крупного капитала в благотворительную деятельность. Он взял на себя обязательства передать не менее половины личного состояния на помощь нуждающимся.
  • Секрет успеха Тони Роббинса, по его словам, состоит в том, что он сосредоточен на нуждах других людей. Он постоянно задает себе вопрос: «Что еще я могу дать другим людям?» Секрет не только в том, чтобы жить, что-то отдавая другим, но, отдавая, и самому становиться лучше.
  • Брайан Трейси руководствуется по жизни принципом "щедро отдавать себя", который гласит: чем больше вы отдаете себя, не ожидая ничего взамен, тем больше вам будет возвращаться из самых неожиданных источников. От доброты и щедрости наибольшую пользу всегда получа­ет дающий, изменяя свою внутреннюю суть. Поэтому 3% от прибыли нашей компании мы отдаем на благотворительные цели и это наполняет нас изнутри.
    • Джек Ма известен тем, что помогает в создании реабилитационных центров для психических больных

    5.  Привычка не жаловаться
    • Билл Гейтс - это успешный человек, который действует до получения результата, не признавая оправданий или жалоб. Например, Гейтс не обладал особыми навыками в гуманитарных науках и не имел большого стартового капитала, чтобы стать миллиардером, но он был готов трудиться больше всех остальных. 
    • Марк Цукерберг считает, что сильным людям незачем тратить силы и время на жалобы. Жалость к себе – единственное качество, которое напрочь подрывает внутреннюю силу. Как только вы даете слабину и начинаете жаловаться, все, считайте, что вы вернулись на несколько шагов назад. 
    • Тони Роббинс говорит, что , возможно, это естественно сидеть и жаловаться на жизнь, но человеческий дух внутри нас способен подарить крылья и поднять в небеса тогда, когда он питается позитивными эмоциями и мыслями. Именно они станут нашими жизненными привычками и помогут нам принимать лучшие решения. 
    • Брайан Трейси, также советует прекратить жаловаться на те вещи в жизни, которые вам не по душе. Откажитесь от привычки критиковать других людей за что угодно. Вы и только вы несете ответственность за всё. Если в вашей жизни имеется что-то такое, чем вы недовольны или что вам не по вкусу, то изменить это — ваша и исключительно ваша задача. 
    • Джек Ма считает, что иногда можно позволить себе поныть, в этом нет ничего страшного. Но если вы впадаете в депрессию регулярно и часто жалуетесь на жизнь, то это становится похоже на алкоголизм — чем больше вы пьете, тем сложнее остановиться. На вашем пути к успеху вы заметите, что успешные люди не жалуются и не ноют. Миру наплевать на то, что вы скажете, важно то, что вы сделаете.


    Итак, начинайте свой день рано, читайте много и часто, занимайтесь спортом,  помогайте другим и перестаньте жаловаться! С этого может начаться новая успешная история каждого из нас!

    Комментарии

    Популярные сообщения из этого блога

    Хочу построить новое отношение к лидерству, которое будет развивать наше общество и принесет пользу, вы со мной?

    Несмотря на то, что о лидерстве (с англ. leadership) написано и рассказано много, тем не менее, то качество лидерства, которое мы наблюдаем сегодня в политике, в бизнесе, в школах и других сферах, оставляет желать лучшего. Мы видим лидеров, которые верят лишь в свою правоту, но которые мало пекутся об общем благе. Мы видим лидеров, которые проплачивают СМИ, лишь бы их правда была услышана, но которые не пекутся о милосердии и процветании общества. Мы видим лидеров, демонстрирующих, что они знают больше или , вернее, что (по их мнению)лучше, но не пытающихся поддержать и научить других. Мы видим тех, кто готовы спорить, но не желающих понять других. Мы видим тех, кто готов обвинять в неудачах кого угодно (предшественников, последователей), но не готовых взять ответственность на себя разрешить создавшуюся ситуацию!
       Это ли те лидеры, которым мы хотим доверить свое будущее и за которыми мы хотим идти?
       Лично я хочу более благоразумных лидеров, тех, которые не просто готовы предп…

    Лидер будущего и его характеристики!

    Что такое лидерство ?

        Чаще всего мы подразумеваем под этим "способность лидировать" или другими словами "вести за собой других, указывая направление".

         Вот, что это значит для меня:
    а) лидер определяет направление курса (развития, желаемого будущего и т.д.) б) определяет конечную цель ( которая помогает ему определить направление  курса и точку, в которой цель будет достигнута) в) лидер влияет на других таким образом, что они за ним следуют (тут проявляется вдохновляющая сила его идеи и способность убеждать)



    Отсюда следует, что  характеристики лидера (синим выделены дополнительные характеристики мудрого лидера, которые нужны для позивного влияния в обществе):
    Предвидеть будущее.Определять потребности этого будущего.Визуализировать цели на долгосрочной перспективе и возможности.Выстраивать лучшие стратегии. Быть креативным! Тогда Вас будет сложно скопировать.Умение подать свои идеи, пробуждая интерес в других (харизма, энтузиазм, уверенность, эффективное…

    4-ый критерий эффективного фидбека.

    Друзья, сегодня я представлю Вам следующий критерий эффективного фидбека. Мы уже с вами прошли что такое фидбек и первые три критерия эффективного фидбека:
    1. обсуждение действия, а не человека
    2. точное, детальное описание ситуации или действия
    3. степень влияния или воздействия обсуждаемого действия или ситуации.

    Пройдя по ссылкам вы также можете ознакомиться с конкретными примерами по каждому критерию и лайфхаками, которые Вам могут помочь проверить себя без лишних усилий, насколько эффективно вы оказываете фидбек собеседнику.

    Сейчас мы перейдем к четвертому критерию эффективной обратной связи, это оказание фидбека в релевантное, уместное время. Здесь имеются ввиду 2 вещи:
     1. Фидбек нужно дать, когда эмоции на минимуме, а рационализм на максимуме. Когда собеседник готов воспринимать вашу информацию лучше всего.
    2.  Фидбек нужно давать насколько уместно быстро, пока он актуален. Если вы предоставите фидбек через неделю, во многих случаях детали уже будут забыты и сказанное будет …