К основному контенту

52. Что делает мозг, когда мы отвлекаемся. И как это используется в маркетинге

     В последнее время многие из нас отмечают, что мы отвлекаемся часто на ненужные вещи и трудно фокусируемся на то, что запланировано сделать.  Также, многие знают, что от этого страдает наша эффективность, примерно на 30%.  Почему же так происходит, что, зная насколько сильно влияют отвлечения на продуктивность, мы все же продолжаем отвлекаться.
   Для этого, мы немного капнем информацию о том, как работает наш мозг. В книге Дэвида Рока " Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок", приводится история развития мозга в процессе эволюции. И исторически так сложилось, что древний человек, больше реагировал на все то, что было новым. так как могло нести опасность для жизни. Например, если древний человек занимался разведением костра, то его внимание могло в долю секунду прерываться из-за треска веток в кустах. Таким образом, передняя поясная кора мозга, которая в ходе эволюции отвечала за реакцию на все неизвестное или необычное, реагирует на все сигналы, которые поступают извне: звонки, оповещения на телефоне, проходящие рядом сотрудники, новые письма в почте и так далее.
   Именно поэтому в маркетинге ставят такой акцент на новаторство! Все, что новое притягивает внимание людей не просто так. А именно потому, что это заложено исторически нашим мозгом! Если новые вещи полезны и приносят облегчения- то люди быстро их принимают и привыкают к ним. Однако негативные последствия этого принципа работы мозга в том, что если нововведения  болезненны, то они провоцируют противостояние для будущих изменений. Поэтому часто, когда вы меняете что-то, то скорее всего столкнетесь с противостоянием со стороны окружающих, как следствие защитной реакции. Например, если вы привыкли, что после всех изменений в вашей компании, штрафы за нарушение повышаются, а бонусы понижаются, то любая новая идея в последующим будет сразу же отвергаться командой.
Желаю Вам только позитивных изменений! А тем, кто хочет сосредоточиться и меньше отвлекаться хочу привести совет из практики. Во-первых отключите все то, что может ваш отвлекать( оповещения, звук и т.д.). Выделите определенные часы, когда вы займетесь всеми новостями и апдейтами. И Вы можете сделать себе на экране какие-то незначительные установки, меняющие раз в 10 минут оттенок экрана или цвет, который будет создавать ощущение переключения внимания, но не отвлекать на ненужные занятия и сохранять продуктивность на пике!

Комментарии

Популярные сообщения из этого блога

The habit of being thankful for people that make my life lighter and more successful!

It's super important to acknowledge people that contribute to your development and achievements! That is why I would like to thank people periodically for who am I today!

Jian Reza - is my teacher of Swedish courses. She is amazing, super energetic and very fair person! I feel our group very lucky that we have such a teacher, because It's super interesting to come for dynamic lessons (by the way, our lessons are almost half of the usual working day) and learn by discussing new concepts of Swedish society! She also sometimes organize our visits to museums or libraries and help new comers to integrate faster! I am very thankful for her energy, help to be included in society and her fair attitude to everybody!

Tetiana Siianko - is first person who believed in me and made me part of interesting project in Sweden "Startup Weekend", where I was able to connect with a lot of interesting people, mentors and super active young entrepreneurs. She is also an awesome example …

Thanking the ones, that bring the impact in my life!

Hey, periodically I write about people that I feel very thankful, because they contribute to who I am today! They make me feel happier and show me a better world and many interesting opportunities around! Saying this, I would like to  mention in this article:

1. Inna Gurinova - is one of my best friends from former colleagues, that was always super straight about things and honestly presented her point of view. She is an amazing mom and friend, ready to give you a hand of help, good advice and a doze of positive motivation! I always felt that Inna can come up with a strong opinion about things, having wise arguments behind it!  No matter how far we are now, I am always feeling very happy when we talk  or call each other!

2. Zanda Saulite - is my today's colleague from Swedish courses and neighbor. I like her critical mind and very sharp humor! Zanda always gives  supportive hints during our experience of studding new language, since she knows it quite better then me. She can als…

Trust in yourself is a habit!

Lots of people would be able to achieve better results in their daily life, if they trusted themselves! Unfortunately, in many cases we do not believe 100% that we can achieve what we want. Our thoughts stop us to succeed!
   The good news is that we can change this! Trusting yourself is a habit and could be developed through repetition! Since we feel unsure in 2 cases:
1) when we experience something for the first time, we deal with something unknown.
2) when we experienced something negative previously  and have to repeat similar experience.

For example, when you have to talk in front of the audience, your emotions defined by previous experiences. If you didn't had the supportive audience before - you will feel very insecure or even stressed. Have you ever noticed that people, that have been supported by their family in childhood, feels more self confident and sure when they talk about something or take actions? It's because they have positive experience and are not afra…