К основному контенту

Самы простой способ понять, что вам срочно нужно что-то менять в вашей жизни!

Все мы испытываем временную неудовлетворенность теми или иными событиями нашей жизни, но когда этих событий становится слишком много, то нужно остановиться и пересмотреть, а это ли та жизнь, которую вы хотите прожить?

Проблема в том, что многие проживают жизнь полную вещей или событий, которые не приносят им радости, удовлетворения или  простого человеческого счастья. И это еще не самая большая проблема. Когда человека это делает от безысходности - это можно как-то объяснить, но дело в том, что многие "выбирают" плыть по течению, и порою, даже не замечают, что это течение плавно уводит их в трясину, засасывая медленно и уверенно вниз!

Как же можно постоянно оставаться "начеку"?
Из моей личной практики- самым эффективным способом может быть упражнение благодарности. Выберите для этого самое удобное для вас время, когда вы можете побыть наедине со своими мыслями на протяжении 10 минут. Например, утренний кофе - может стать идеальной возможностью.

Вы можете либо применить аудио прослушивание благодарности, либо самому написать за что вы благодарны в своей жизни (кому, чему,  себе и возможностям). Я например, очень люблю этот сет на английском языке, который не просто помогает мне осознать каким огромным потенциалом я обладаю и какие замечательные люди вокруг меня, но и насколько особенным является каждый начатый день!

В конце каждой благодарности задайте себе такой вопрос: «Если бы сегодня был последний день моей жизни, хотел бы я сделать то, что собираюсь сделать сегодня?». Этот вопрос задавал себе Стив Джобс и это заставляло его двигаться навстречу своей мечте. Стив говорил. что если много дней подряд его ответ на данный вопрос был "нет"- он понимал, что нужно что -то менять в своей жизни! К сожалению, чем моложе мы- тем меньше мы ощущаем важность времени, прожитого каждый день. Но именно это вопрос может помочь нам почувствовать ценность нашего времени и направить жизнь в нужной русло!

Удачи вам и пусть жизнь будет наполнена смыслом!

Комментарии

Популярные сообщения из этого блога

День 20: Методика "чудесного утра" прививается просто, ревью книги Хэла Элрода "Магия утра". Особенно обратите внимание на 5-ый пункт!

Напомню обычный распорядок утра Хэла (автора книги "Магия утра"), более подробное описание которого Вы можете найти тут : Тишина (5 минут) Аффирмации (5 минут) Визуализация (5 минут) Физические упражнения (20 минут) Чтение (20 минут) Письмо (5 минут) Общее время: 60 минут   Итак, час эффективного утра, последствия которого переворачивают всю жизнь  не так уж и трудно вообразить. Остается только самое малое, но самое трудное, притворить это в практику. В последних главах своей книги Элрод рассказывает именно об этом.   1) Если Вы сейчас думаете о том, что самым главным барьером на пути к счастью является нехватка времени , то  отведите каждому инструменту всего 1 минуту (итого 6 минут). Никто не станет спорить с тем, что тратить всего шесть минут в день на то, чтобы превратиться в человека, способного достичь такого уровня успеха и счастья, какого вы действительно хотите, не только разумно, но и абсолютно необходимо, даже если вам остро не хватает времени.   2)

61. Примеры ритуалов в корпоративной культуре и их польза.

    Ритуалы- это важные элементы корпоративной культуры , которые представляют собой определенную  последовательность действий, коллективно осуществляемые и ведущие к  изменению ситуации. Не бойтесь этого слова, в нем никакой мистики нет, вы просто придаете определенное символическое значение определенным действиям!Так же, как жених целует невесту, символизируя единение мужского и женского!     Итак, о полезности ритуалов в корпоративной культуре: Ритуал приема на работу - обеспечивает безболезненное приобщение к организации и ее специфике, позволяет адаптироваться новому сотруднику быстрее и легче, понять правила внутренней игры в компании. Пример: Всем новеньким сотрудникам определяется наставник, задача которого все непонятное объяснять и знакомить сотрудника минимум с 5 коллегами в день.+бонус:делать каждый день какой-то мини-сюрприз (приятные пожелания на столе, сладости, цветок в горшке на новом рабочем месте, классная ручка или блокнот с корпоративной символикой, совместны

Почему в мире больше лидеров - мужчин? Новый взгляд на ситуацию.

Статистически, на сегодняшний день количество лидеров-мужчин доминирует. Почему? По ряду причин: 1) В некоторых странах, права женщин до сих пор ущемляются и женщины не допускаются до работы и политики. 2) Или по тому как исторически у мужчин было больше предпосылок завоевывать и руководить, чем у женщин, которые вели хозяйство и конечно же это отразилось на склад поведения. 3) Но самая интересная причина недавно была открыта мною на одном семинаре, в следствии сказанного ведущим спикером в мире по трейдинговым операциям - Санди Жадежа. Санди говорил не о лидерстве, но его идея натолкнула меня на интересную мысль. Он говорил о том, что трейдинговая система - не сложная, ее сделали сложной, чтобы она была не доступна простому смертному. Все эти сложные замудренные названия позиций на графиках - это лишь уловка, которая помогает имущим мира сего удержать финансовую игру в своих руках. Ведь те, кто не знают правил игры -  обязательно однажды проиграют по-крупному.  Так вот, сложност